Блог “Ксении”

ЖЕНСКИЕ СОВЕТИКИ, СЕКРЕТИКИ, ФИШЕЧКИ…

Немного о декольте

Правильно ухаживаем за зоной декольте.

УПРАЖНЕНИЯ (данные упражнения можно выполнять даже сидя за рабочим столом).

· Положите локоть на стол. Подоприте подбородок сжатым кулаком и, прилагая максимум усилий, пытайтесь опустить голову вниз. Упражнение можно выполнять неограниченное количество раз.
· Раз в час необходимо закидывать голову назад на 5−7 секунд.
· Каждые 2 часа делайте 4−6 круговых движений [...]

Метки: ,

Красивая грудь

Не секрет, что даже самая красивая и аккуратная грудь с годами теряет свою привлекательность. Но есть средства, которые помогут замедлить действие времени. Вот несколько рецептов питательных масок для груди.
-Возьмите 1 небольшую редьку, натрите ее на терке, смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла, нанесите смесь на салфетку и затем на грудь. Через 15 минут [...]

Метки:

Фитнес в зависимости от типа фигуры

Думаю, многие из Вас видели по телевизору соревнования по легкой атлетике и обратили внимание на то, что спринтеры — мускулистые, прыгуны — высокие, а стайеры наоборот невысокие и худые. То же самое и в фитнесе. Если Вы правильно подберете себе упражнения, которые подходят Вашей структуре тела, то получите и удовольствие, и максимальный эффект.

Пышечки

Дамы брюшного типа обладают [...]