Блог “Ксении”

ЖЕНСКИЕ СОВЕТИКИ, СЕКРЕТИКИ, ФИШЕЧКИ…

Яблочная диета

Эффективное и быстрое похудение для ленивых в домашних условиях без особых усилий.

Яблочная диета не только поможет похудеть, но и очень полезна людям страдающим гипертонией, а также может служить прекрасным профилактическим средством против атеросклероза.

Несмотря на то, что яблоки — очень ценный фрукт, в котором содержатся практически все необходимые человеку витамины и минеральные вещества (в том числе и [...]

Метки: , ,

Худеем с шоколадом

Тем, кто собрался похудеть на шоколадной диете, придется довольно несладко. Шоколадная диета — это достаточно жесткая монодиета. К тому же такая диета допустима только для тех, у кого нет проблем со здоровьем, особенно заболеваний желудка, печени и болезней, связанных с нарушением обмена веществ. Также следует учитывать, что в рацион шоколадной диеты входит кофе, значит [...]

Метки:

Стираем, убираем...худеем!

Конечно, я соглашусь с Вами, что домашняя уборка — занятие достаточно нудное… Зато таким образом можно сжечь калории не хуже, чем в спортзале. Так что не старайтесь жалеть себя, когда приходится заниматься домашними делами. Ведь за 10 минут вы сожжете:
*50 К-калорий — если вымоете посуду
*70 К-калорий — если почистите мебель и ковры пылесосом
* 80−90 К-калорий [...]

Морковная диета-стройная фигура и не только...

Морковная диета способна избавить Вас от лишнего веса за довольно короткий срок. Благодаря этой диете можно попрощаться с пятью и более килограммами всего за 30−40 дней.

Морковь содержит большое количество каротина и клетчатки, которые способствуют снижению веса. Клетчатка дает ощущение сытости, соответственно снижает чувство голода. Каротин, который в моркови содержится в большом количестве, способен вырабатывать в [...]

Метки:

 Страница 1 из 2  1  2 »